התעוזה לצעוד את הצעד הראשון, הצעד היחיד, שמפריד אותך כדי ליצור את החיים שתמיד רצית לחיות.
לפני שהיו לך פחדים, לפני שהיו לך ספקות עצמי, היה רק אותך - ילדה נועזת שהאמינה בעצמה ומלאת ביטחון עצמי.
האם את זוכרת זוכרת אותה ואת הרגעים ילדות בהם לא חששת לרגע? לא פחדת?
הפעמים שמצאת את עצמך במגרש המשחקים, קופצת, ממשחק אחד לאחר, מטפסת גבוה על עצים כאילו את נמצאת בג'ונגל, רצה ממקום למקום במשלה האדומה שלך בשמחה הכי גדולה? אז, לא היה אכפת לך מכלום; היית ילדה הכי חופשיה שהיה.
הצחוק שלך הדהד לכל כיוון, עם החיוך הכי טהור ותמים. הרוח חסרת הפחד והאנרגיה הנועזת שהגדירו אותך כל כך.
כילדה, תעוזה לא היה משהו שאת צריכה לגייס; זה היה חלק טבעי ממי שהיית. ניגשת לכל אתגר בפליאה פעורת עיניים ובאמונה בלתי מעורערת ביכולת שלך לכבוש אותו. הנדנדות לא היה רק מכשיר שעשועים; זה היה משטח שיגור לשמיים. מסגרת הטיפוס לא הייתה מבנה של מוטות מתכת קרים; זה היה הר, ואת היית החוקרת חסרת פחד, נחושה כל כך כדי להגיע לפסגה.
גילמת תעוזה אפילו בלי לדעת את המילה.
לקחת סיכונים כי זה היה כיף, כי זה היה מרגש, וכי לא היה קול בתוכך שאומר "מה אם אכשל?" נפלת וקמת, גירדת את הברכיים והמשכת לרוץ, כל הרפתקה קטנטנה ממלאת את ליבך בתחושת סיפוק, כיף ושמחה ללא מחשבה יתרה.
אבל אז, כמה דקות לאחר מכן, מבוגר - אמא שלך, אבא שלך או מי שהיה אחראי עליך - התחיל לצעוק מרחוק, "תיזהרי, את עלולה להיפגע!" "תיזהרי, שלא תיפלי!" לאט לאט, עם האזהרות והפחדים הזהירים שלהם, הם העבירו לך בלי כוונה את החרדות שלהם. את מוצאת את עצמך, אפילו עכשיו, מטילה ספק כמעט בכל הזדמנות בחייך עם הקול המופנם הזה שאומר, "תיזהרי".
כאילו, משהו מסוכן עומד לקרות לך.
בעצם, ההורים שלנו או כל בוגר אחראי עליך השליכו עלינו את הפחדים שלהם. (זאת לא האשמה אלא התבוננות.) הם באמת עשו כמיטב יכולתם.
בנוסף, שהמוח שלנו מחווט להגן ולשמור עלינו, וזו המשימה העיקרית שלו.
אבל ככל שאת מתבגרת, שמירה על בטיחות ואזור הנוחות מונעת ממך לחוות את כל מה שיש לחיים להציע. אם את אף פעם לא לוקחת סיכונים, את לא באמת מקבלת הזדמנות לחיות בכלל.
ומה הכיף בזה? בחלקים מסוימים של חייך, כמו מערכות יחסים, את רוצה את תחושת הביטחון, אבל כשמדובר להגשמת החלומות והרצונות שלך, בטיחות היא לא המקום שאת רוצה להיות בו - לפחות לא כל הזמן.
איך תוכלי, בכל זאת, לגלות מחדש את תעוזת הילדות? איך את יכולה לגלות ולהתחבר מחדש עם התעוזה לצעוד את הצעד הראשון לקראת יצירת החיים שתמיד חלמת עליהם? זה מתחיל בהכרה שהפחדים המעכבים אותך נלמדו וניתן לראות, להרגיש ולשחרר אותם לאט בקצב שלך. מדובר באתגר של הקול שאומר "תיזהר", והחלפתו בקול שאומר "היום, אני מעזה עוד טיפה" - עוד צעד קטן קדימה!
התחברי וגלי מחדש את התעוזה שבך!
הנה כמה צעדים:
תעשי את הצעד הראשון, לא משנה כמה קטן הוא נראה. כל צעד קדימה הוא ניצחון, עדות לאומץ ולחוסן שלך. בין אם זה התחלת פרויקט חדש, חיפוש הזדמנויות לצמיחה או ביצוע שינויים בחייך האישיים, כל פעולה שאת נוקטת מקרבת אותך להיות האישה שתמיד היית.
אמצו את המסע בלב פתוח וברוח הרפתקנית כמו . יהיו תמיד אתגרים בדרך, תאמיני לי זה לא כדי להפחיד אותך עוד יותר, אלא כי זה חלק בלתי נפרד של מסע החיים. אבל המכשולים האלה לא שם כדי לעצור אותך - אלא כדי שתוכלי להכיר את עצמך מקורב יותר, להכיר בחוזקות שקיימת בך. הכי חשוב הם שם כדי להראות לך מה את עשויה.
הקיפי את עצמך בקהילה תומכת וא.נשים שמאמינים בך. בין אם את בוחרת בקהילה, בין מנטורים.יות, חברים וחברות והמשפחה שלך. הקפי את עצמך מכל מי שסומכים עליך ומעודדים אותך כמו שאת סומכת עליהם בחזרה. אותם א.נשים שירימו אותך ברגעים קשים ומאתגרים של החיים. תבקשי עזרה כשתתקשי בדרך.
תתרגלי חמלה כלפי עצמך. תביני כי כולם מרגישים לפעמים פחד וספק. זה בסדר גמור לפחד; מה שחשוב זה איך את מגיבה לזה. התייחסי לעצמך באהבה ובסבלנות בזמן שאת רואה, מרגישה וחווה את הפחדים שלך. תחגגי את הניצחונות שלך, לא משנה כמה קטנים, וסלחי לעצמך כאשר הדברים לא הולכים כפי שתכננת.
תתבונני על העבר שלך. תתבונני בעבר שלך על כל הרגעים שכבר העזת לצעוד את הצעד הראשון שלך, בין אם זה כאשר התחלת קריירה ראשונה שלך, את הלימודים, שאומרת "אני אוהבת אותך לראשונה", שנכנסת לכיתה א' כבר עברת כל כך הרבה רגעים ראשוניים בעבר שלך שכאשר את תתבונני תראה כמה כבר עברת וכמה כוח קיים בך.
והכי חשוב, ככל שתצעדי בדרך תבני אימון בעצמך. את לומדת לסמוך על עצמך יותר ויותר. ברור לך עכשיו שקיים בך את כל הכוח שאת צריכה כדי לצעוד את הצעד הראשון שלך. סמכו על כך שאת מסוגלת להגשים את חלומותיכם וליצור חיים מספקים ומשמעותיים.
אז, תחגרי את חגורת הבטיחות שלך ותתכונני לנסיעה של חייך. תלמדי לאמץ עד לאהוב את חוסר הוודאות, קבלי בברכה את האתגרים ותחגגי את כל הניצחונות הקטנות שלך בדרך. הילדה חסרת הפחד שבתוכך תעודד אותך בכל רגע שתגלי ותחברי מחדש לתעוזה שקיימת בך. תזכרי, את אמיצה. את נועזת. ואת מוכנה לחיות את החיים שתמיד חלמת לחיות. עכשיו יש לך הזדמנות להעז לצעוד את הצעד הראשון שלך ולהפוך למי שתמיד היית - נועזת!
כל מה שאת צריכה בכדי להיות מאושרת - כבר קיים בך, והוא במרחק צעד אחד בלבד - הצעד הראשון שלך!
אני מזמינה אותך לבוא לסדנה: התעוזה לצעוד את הצעד הראשון
שתדבר בדיוק על הנושא ותקבלי כלים פרקטים כדי שתתחברי ותגלי מחדש את התעוזה שכבר קיימת בך
כדי ליצור את החיים שתמיד רצית!
Comentários